صلصة سلطة، خالية من الدهون، صلصة إيطالية
Salad dressing, fat-free, italian dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
47
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.97 g
🥑
الدهون
0.87 g
🌾
الكربوهيدرات
8.75 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 82.6 بالمئة، البروتين 9.2 بالمئة، الدهون 8.2 بالمئة
كربوهيدرات
8.75 g
82.6%
بروتين
0.97 g
9.2%
دهون
0.87 g
8.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 47 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.97 g |
| الدهون | 0.87 g |
| الكربوهيدرات | 8.75 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 8.85 g |
| الصوديوم | 1129.00 mg |
| الكالسيوم | 30.00 mg |
| الحديد | 0.40 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 77.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 5.59 g |
| الجلوكوز | 2.82 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.295 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.235 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.192 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.97 g
🥑
الدهون
0.87 g
🌾
الكربوهيدرات
8.75 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
8.85 g
🧂
الصوديوم
1129.00 mg
🦴
الكالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
0.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 47 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.