فاصوليا، مواد صلبة وسوائل، معلبة، شلّي
Beans, solids and liquids, canned, shellie
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
30
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.76 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
6.19 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.19 g
76.0%
بروتين
1.76 g
21.6%
دهون
0.19 g
2.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.76 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
6.19 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
0.63 g
🧂
الصوديوم
334.00 mg
🦴
الكالسيوم
29.00 mg
🩸
الحديد
0.99 mg
السعرات الحرارية في فاصوليا، مواد صلبة وسوائل، معلبة، شلّي
💊
مجمل السعرات الحرارية
30 kcal
القيمة الغذائية في فاصوليا، مواد صلبة وسوائل، معلبة، شلّي
💊
طاقة
30 kcal
💊
بروتين
1.76 g
💊
دهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
6.19 g
💊
كالسيوم
29.00 mg
🩸
الحديد
0.99 mg
🧂
الصوديوم
334.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.1 mg
🥕
فيتامين أ
228.00 IU
كمية الفيتامينات في فاصوليا، مواد صلبة وسوائل، معلبة، شلّي
🍊
فيتامين ج
3.1 mg
🥕
فيتامين أ
228.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، مواد صلبة وسوائل، معلبة، شلّي
💊
بروتين
1.76 g
الكربوهيدرات في فاصوليا، مواد صلبة وسوائل، معلبة، شلّي
🌾
الكربوهيدرات
6.19 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
0.63 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، مواد صلبة وسوائل، معلبة، شلّي
💊
دهون
0.19 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.023 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.014 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.110 g