خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين

Bread, toasted, (includes gluten), protein

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
270

سعرة حرارية

💪

البروتين

13.20 g

🥑

الدهون

2.40 g

🌾

الكربوهيدرات

48.10 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

48.1 g

75.5%

بروتين

13.2 g

20.7%

دهون

2.4 g

3.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

13.20 g

🥑

الدهون

2.40 g

🌾

الكربوهيدرات

48.10 g

🌿

الألياف

3.3 g

🍯

السكريات

1.44 g

🧂

الصوديوم

444.00 mg

🦴

الكالسيوم

136.00 mg

🩸

الحديد

4.56 mg

السعرات الحرارية في خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين

💊

مجمل السعرات الحرارية

270 kcal

القيمة الغذائية في خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين

💊

طاقة

270 kcal

💊

بروتين

13.20 g

💊

دهون

2.40 g

🌾

الكربوهيدرات

48.10 g

💊

كالسيوم

136.00 mg

🩸

الحديد

4.56 mg

🧂

الصوديوم

444.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

5.00 IU

كمية الفيتامينات في خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

5.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين

💊

بروتين

13.20 g

💊

ألانين

0.455 g

💊

أرجينين

0.602 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.806 g

💊

السيستين

0.272 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.054 g

الكربوهيدرات في خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين

🌾

الكربوهيدرات

48.10 g

🌿

الألياف

3.3 g

🍯

السكريات

1.44 g

الأحماض الدهنية والدهون في خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين

💊

دهون

2.40 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.364 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.201 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.109 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام