خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين
Bread, toasted, (includes gluten), protein
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
270
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.20 g
🥑
الدهون
2.40 g
🌾
الكربوهيدرات
48.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
48.1 g
75.5%
بروتين
13.2 g
20.7%
دهون
2.4 g
3.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.20 g
🥑
الدهون
2.40 g
🌾
الكربوهيدرات
48.10 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
1.44 g
🧂
الصوديوم
444.00 mg
🦴
الكالسيوم
136.00 mg
🩸
الحديد
4.56 mg
السعرات الحرارية في خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين
💊
مجمل السعرات الحرارية
270 kcal
القيمة الغذائية في خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين
💊
طاقة
270 kcal
💊
بروتين
13.20 g
💊
دهون
2.40 g
🌾
الكربوهيدرات
48.10 g
💊
كالسيوم
136.00 mg
🩸
الحديد
4.56 mg
🧂
الصوديوم
444.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين
💊
بروتين
13.20 g
💊
ألانين
0.455 g
💊
أرجينين
0.602 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.806 g
💊
السيستين
0.272 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.054 g
الكربوهيدرات في خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين
🌾
الكربوهيدرات
48.10 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
1.44 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز، محمص، (يشمل الجلوتين)، بروتين
💊
دهون
2.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.364 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.201 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.109 g