بيبرج فارم، خبز ساوردو من المزرعة
PEPPERIDGE FARM, Farmhouse Sourdough Bread
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
269
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.01 g
🥑
الدهون
3.53 g
🌾
الكربوهيدرات
50.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
50.3 g
93.4%
بروتين
0.01 g
0.0%
دهون
3.53 g
6.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.01 g
🥑
الدهون
3.53 g
🌾
الكربوهيدرات
50.30 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
4.70 g
🧂
الصوديوم
491.00 mg
🦴
الكالسيوم
51.00 mg
🩸
الحديد
2.84 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 269 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
25 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
35 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
62 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في بيبرج فارم، خبز ساوردو من المزرعة
💊
مجمل السعرات الحرارية
269 kcal
القيمة الغذائية في بيبرج فارم، خبز ساوردو من المزرعة
💊
طاقة
269 kcal
💊
بروتين
0.01 g
💊
دهون
3.53 g
🌾
الكربوهيدرات
50.30 g
💊
كالسيوم
51.00 mg
🩸
الحديد
2.84 mg
🧂
الصوديوم
491.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.0 mg
🥕
فيتامين أ
99.00 IU
كمية الفيتامينات في بيبرج فارم، خبز ساوردو من المزرعة
🍊
فيتامين ج
1.0 mg
🥕
فيتامين أ
99.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بيبرج فارم، خبز ساوردو من المزرعة
💊
بروتين
0.01 g
الكربوهيدرات في بيبرج فارم، خبز ساوردو من المزرعة
🌾
الكربوهيدرات
50.30 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
4.70 g
الأحماض الدهنية والدهون في بيبرج فارم، خبز ساوردو من المزرعة
💊
دهون
3.53 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.880 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.720 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.700 g