بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

Onions, with salt, drained, boiled, cooked

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
42

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.36 g

🥑

الدهون

0.19 g

🌾

الكربوهيدرات

9.56 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

9.56 g

86.0%

بروتين

1.36 g

12.2%

دهون

0.19 g

1.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.36 g

🥑

الدهون

0.19 g

🌾

الكربوهيدرات

9.56 g

🌿

الألياف

1.4 g

🍯

السكريات

4.73 g

🧂

الصوديوم

239.00 mg

🦴

الكالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

0.24 mg

السعرات الحرارية في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

💊

مجمل السعرات الحرارية

42 kcal

القيمة الغذائية في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

💊

طاقة

42 kcal

💊

بروتين

1.36 g

💊

دهون

0.19 g

🌾

الكربوهيدرات

9.56 g

💊

كالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

0.24 mg

🧂

الصوديوم

239.00 mg

🍊

فيتامين ج

5.2 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

كمية الفيتامينات في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

🍊

فيتامين ج

5.2 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

💊

بروتين

1.36 g

💊

ألانين

0.038 g

💊

أرجينين

0.183 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.074 g

💊

السيستين

0.024 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.220 g

الكربوهيدرات في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

🌾

الكربوهيدرات

9.56 g

🌿

الألياف

1.4 g

🍯

السكريات

4.73 g

الأحماض الدهنية والدهون في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

💊

دهون

0.19 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.031 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.027 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.073 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام