بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
Onions, with salt, drained, boiled, cooked
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
42
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.36 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
9.56 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.56 g
86.0%
بروتين
1.36 g
12.2%
دهون
0.19 g
1.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.36 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
9.56 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
4.73 g
🧂
الصوديوم
239.00 mg
🦴
الكالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
0.24 mg
السعرات الحرارية في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
💊
مجمل السعرات الحرارية
42 kcal
القيمة الغذائية في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
💊
طاقة
42 kcal
💊
بروتين
1.36 g
💊
دهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
9.56 g
💊
كالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
0.24 mg
🧂
الصوديوم
239.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.2 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
كمية الفيتامينات في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
🍊
فيتامين ج
5.2 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
💊
بروتين
1.36 g
💊
ألانين
0.038 g
💊
أرجينين
0.183 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.074 g
💊
السيستين
0.024 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.220 g
الكربوهيدرات في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
🌾
الكربوهيدرات
9.56 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
4.73 g
الأحماض الدهنية والدهون في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
💊
دهون
0.19 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.031 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.027 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.073 g