كريمة، مضغوطة، كريمة للتزيين، مخفوقة
Cream, pressurized, cream topping, whipped
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
257
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.20 g
🥑
الدهون
22.22 g
🌾
الكربوهيدرات
12.49 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 32.9 بالمئة، البروتين 8.4 بالمئة، الدهون 58.6 بالمئة
كربوهيدرات
12.49 g
32.9%
بروتين
3.2 g
8.4%
دهون
22.22 g
58.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 257 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.20 g |
| الدهون | 22.22 g |
| الكربوهيدرات | 12.49 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 8.00 g |
| الصوديوم | 8.00 mg |
| الكالسيوم | 101.00 mg |
| الحديد | 0.05 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 685.00 IU |
| ألانين | 0.110 g |
| أرجينين | 0.116 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.243 g |
| السيستين | 0.030 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.670 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 13.831 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 6.418 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.825 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.20 g
🥑
الدهون
22.22 g
🌾
الكربوهيدرات
12.49 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
8.00 g
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🦴
الكالسيوم
101.00 mg
🩸
الحديد
0.05 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 257 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
33 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
59 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.