وجبات سريعة، مع بيض وجبنة، كرواسون
Fast foods, with egg and cheese, croissant
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
304
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.07 g
🥑
الدهون
19.45 g
🌾
الكربوهيدرات
22.45 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
22.45 g
43.2%
بروتين
10.07 g
19.4%
دهون
19.45 g
37.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.07 g
🥑
الدهون
19.45 g
🌾
الكربوهيدرات
22.45 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
434.00 mg
🦴
الكالسيوم
192.00 mg
🩸
الحديد
1.73 mg
السعرات الحرارية في وجبات سريعة، مع بيض وجبنة، كرواسون
💊
مجمل السعرات الحرارية
304 kcal
القيمة الغذائية في وجبات سريعة، مع بيض وجبنة، كرواسون
💊
طاقة
304 kcal
💊
بروتين
10.07 g
💊
دهون
19.45 g
🌾
الكربوهيدرات
22.45 g
💊
كالسيوم
192.00 mg
🩸
الحديد
1.73 mg
🧂
الصوديوم
434.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
788.00 IU
كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، مع بيض وجبنة، كرواسون
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
788.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، مع بيض وجبنة، كرواسون
💊
بروتين
10.07 g
💊
ألانين
0.375 g
💊
أرجينين
0.481 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.704 g
💊
السيستين
0.148 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.065 g
الكربوهيدرات في وجبات سريعة، مع بيض وجبنة، كرواسون
🌾
الكربوهيدرات
22.45 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، مع بيض وجبنة، كرواسون
💊
دهون
19.45 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
11.075 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.938 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.076 g