كيبلر، بسكويت لوز هوليداي، كريسنتس
KEEBLER, Holiday, Almond Crescents Cookies
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
482
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
20.50 g
🌾
الكربوهيدرات
70.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
70.1 g
73.2%
بروتين
5.1 g
5.3%
دهون
20.5 g
21.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
20.50 g
🌾
الكربوهيدرات
70.10 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
26.00 g
🧂
الصوديوم
407.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 482 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
62 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
111 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كيبلر، بسكويت لوز هوليداي، كريسنتس
💊
مجمل السعرات الحرارية
482 kcal
القيمة الغذائية في كيبلر، بسكويت لوز هوليداي، كريسنتس
💊
طاقة
482 kcal
💊
بروتين
5.10 g
💊
دهون
20.50 g
🌾
الكربوهيدرات
70.10 g
🩸
الحديد
2.80 mg
🧂
الصوديوم
407.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كيبلر، بسكويت لوز هوليداي، كريسنتس
💊
بروتين
5.10 g
الكربوهيدرات في كيبلر، بسكويت لوز هوليداي، كريسنتس
🌾
الكربوهيدرات
70.10 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
26.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في كيبلر، بسكويت لوز هوليداي، كريسنتس
💊
دهون
20.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.300 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.600 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
6.900 g