طعام أطفال، مصفى، زبادي موز، حلوى
Babyfood, strained, banana yogurt, dessert
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
78
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.52 g
🌾
الكربوهيدرات
17.35 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.5 بالمئة، البروتين 5.8 بالمئة، الدهون 2.7 بالمئة
كربوهيدرات
17.35 g
91.5%
بروتين
1.1 g
5.8%
دهون
0.52 g
2.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 78 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.10 g |
| الدهون | 0.52 g |
| الكربوهيدرات | 17.35 g |
| الألياف | 0.5 g |
| السكريات | 12.20 g |
| الصوديوم | 14.00 mg |
| الكالسيوم | 30.00 mg |
| الحديد | 0.14 mg |
| فيتامين ج | 13.9 mg |
| فيتامين أ | 20.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.370 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.120 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.030 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.52 g
🌾
الكربوهيدرات
17.35 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
12.20 g
🧂
الصوديوم
14.00 mg
🦴
الكالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
0.14 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 78 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
18 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.