سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر

Fish, dry heat, cooked, mixed species, eel

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
236

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.65 g

🥑

الدهون

14.95 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.65 g

61.3%

دهون

14.95 g

38.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.65 g

🥑

الدهون

14.95 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

65.00 mg

🦴

الكالسيوم

26.00 mg

🩸

الحديد

0.64 mg

السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر

💊

مجمل السعرات الحرارية

236 kcal

القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر

💊

طاقة

236 kcal

💊

بروتين

23.65 g

💊

دهون

14.95 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

26.00 mg

🩸

الحديد

0.64 mg

🧂

الصوديوم

65.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.8 mg

🥕

فيتامين أ

3787.00 IU

كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر

🍊

فيتامين ج

1.8 mg

🥕

فيتامين أ

3787.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر

💊

بروتين

23.65 g

💊

ألانين

1.430 g

💊

أرجينين

1.415 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.421 g

💊

السيستين

0.253 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.530 g

الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر

💊

دهون

14.95 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.023 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

9.218 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.214 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام