سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر
Fish, dry heat, cooked, mixed species, eel
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
236
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.65 g
🥑
الدهون
14.95 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.65 g
61.3%
دهون
14.95 g
38.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.65 g
🥑
الدهون
14.95 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
0.64 mg
السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر
💊
مجمل السعرات الحرارية
236 kcal
القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر
💊
طاقة
236 kcal
💊
بروتين
23.65 g
💊
دهون
14.95 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
0.64 mg
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.8 mg
🥕
فيتامين أ
3787.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر
🍊
فيتامين ج
1.8 mg
🥕
فيتامين أ
3787.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر
💊
بروتين
23.65 g
💊
ألانين
1.430 g
💊
أرجينين
1.415 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.421 g
💊
السيستين
0.253 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.530 g
الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ثعبان البحر
💊
دهون
14.95 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.023 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.218 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.214 g