صلصة، مستقرة على الرف، جاهزة للتقديم، بيستو
Sauce, shelf stable, ready-to-serve, pesto
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
426
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.00 g
🥑
الدهون
42.42 g
🌾
الكربوهيدرات
6.14 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 11.5 بالمئة، البروتين 9.3 بالمئة، الدهون 79.2 بالمئة
كربوهيدرات
6.14 g
11.5%
بروتين
5.0 g
9.3%
دهون
42.42 g
79.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 426 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.00 g |
| الدهون | 42.42 g |
| الكربوهيدرات | 6.14 g |
| الألياف | 1.7 g |
| السكريات | 1.92 g |
| الصوديوم | 998.00 mg |
| الكالسيوم | 173.00 mg |
| الحديد | 0.88 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 1802.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 1.45 g |
| الجلوكوز | 0.47 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 7.362 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 19.351 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 13.740 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.00 g
🥑
الدهون
42.42 g
🌾
الكربوهيدرات
6.14 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
1.92 g
🧂
الصوديوم
998.00 mg
🦴
الكالسيوم
173.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 426 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
39 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
55 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
98 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.