عصير جريب فروت، محلى، معلب، أبيض

Grapefruit juice, sweetened, canned, white

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
46

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.58 g

🥑

الدهون

0.09 g

🌾

الكربوهيدرات

11.13 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

11.13 g

94.3%

بروتين

0.58 g

4.9%

دهون

0.09 g

0.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.58 g

🥑

الدهون

0.09 g

🌾

الكربوهيدرات

11.13 g

🌿

الألياف

0.1 g

🍯

السكريات

11.03 g

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.36 mg

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 46 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

🏊‍♂️

السباحة

3 دقيقة

سباحة بوتيرة متوسطة

🏃‍♂️

الجري

4 دقيقة

جري بسرعة متوسطة

🚴‍♂️

ركوب الدراجة

6 دقيقة

ركوب دراجة بسرعة متوسطة

🚶‍♂️

المشي

11 دقيقة

مشي بوتيرة نشطة

السعرات الحرارية في عصير جريب فروت، محلى، معلب، أبيض

💊

مجمل السعرات الحرارية

46 kcal

القيمة الغذائية في عصير جريب فروت، محلى، معلب، أبيض

💊

طاقة

46 kcal

💊

بروتين

0.58 g

💊

دهون

0.09 g

🌾

الكربوهيدرات

11.13 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.36 mg

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🍊

فيتامين ج

26.9 mg

🥕

فيتامين أ

7.00 IU

كمية الفيتامينات في عصير جريب فروت، محلى، معلب، أبيض

🍊

فيتامين ج

26.9 mg

🥕

فيتامين أ

7.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في عصير جريب فروت، محلى، معلب، أبيض

💊

بروتين

0.58 g

الكربوهيدرات في عصير جريب فروت، محلى، معلب، أبيض

🌾

الكربوهيدرات

11.13 g

🌿

الألياف

0.1 g

🍯

السكريات

11.03 g

الأحماض الدهنية والدهون في عصير جريب فروت، محلى، معلب، أبيض

💊

دهون

0.09 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.012 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.012 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.021 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام