وافل، جاهزة للتسخين، مجمدة، باللبن

Waffles, ready-to-heat, frozen, buttermilk

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
273

سعرة حرارية

💪

البروتين

6.58 g

🥑

الدهون

9.22 g

🌾

الكربوهيدرات

41.05 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

41.05 g

72.2%

بروتين

6.58 g

11.6%

دهون

9.22 g

16.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

6.58 g

🥑

الدهون

9.22 g

🌾

الكربوهيدرات

41.05 g

🌿

الألياف

2.2 g

🍯

السكريات

4.30 g

🧂

الصوديوم

621.00 mg

🦴

الكالسيوم

279.00 mg

🩸

الحديد

6.04 mg

السعرات الحرارية في وافل، جاهزة للتسخين، مجمدة، باللبن

💊

مجمل السعرات الحرارية

273 kcal

القيمة الغذائية في وافل، جاهزة للتسخين، مجمدة، باللبن

💊

طاقة

273 kcal

💊

بروتين

6.58 g

💊

دهون

9.22 g

🌾

الكربوهيدرات

41.05 g

💊

كالسيوم

279.00 mg

🩸

الحديد

6.04 mg

🧂

الصوديوم

621.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

1340.00 IU

كمية الفيتامينات في وافل، جاهزة للتسخين، مجمدة، باللبن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

1340.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وافل، جاهزة للتسخين، مجمدة، باللبن

💊

بروتين

6.58 g

💊

ألانين

0.249 g

💊

أرجينين

0.282 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.406 g

💊

السيستين

0.154 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.614 g

الكربوهيدرات في وافل، جاهزة للتسخين، مجمدة، باللبن

🌾

الكربوهيدرات

41.05 g

🌿

الألياف

2.2 g

🍯

السكريات

4.30 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

1.35 g

الأحماض الدهنية والدهون في وافل، جاهزة للتسخين، مجمدة، باللبن

💊

دهون

9.22 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.898 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.530 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.445 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام