كامبل، مكثف، حساء الخضار واللحم البقري
CAMPBELL'S, condensed, Vegetable Beef Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
65
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.79 g
🥑
الدهون
0.26 g
🌾
الكربوهيدرات
11.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 74.4 بالمئة، البروتين 23.9 بالمئة، الدهون 1.6 بالمئة
كربوهيدرات
11.8 g
74.4%
بروتين
3.79 g
23.9%
دهون
0.26 g
1.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 65 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.79 g |
| الدهون | 0.26 g |
| الكربوهيدرات | 11.80 g |
| الألياف | 2.1 g |
| السكريات | 1.70 g |
| الصوديوم | 656.00 mg |
| الكالسيوم | 13.00 mg |
| الحديد | 0.60 mg |
| فيتامين ج | 1.2 mg |
| فيتامين أ | 601.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.090 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.100 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.070 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.79 g
🥑
الدهون
0.26 g
🌾
الكربوهيدرات
11.80 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
1.70 g
🧂
الصوديوم
656.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 65 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
15 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.