فيتاصوي يو اس ايه، حليب الصويا الخفيف بالفانيليا
Vitasoy USA, Vitasoy Light Vanilla Soymilk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
30
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
0.82 g
🌾
الكربوهيدرات
4.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.1 g
62.9%
بروتين
1.6 g
24.5%
دهون
0.82 g
12.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
0.82 g
🌾
الكربوهيدرات
4.10 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
2.90 g
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 30 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
4 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
7 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في فيتاصوي يو اس ايه، حليب الصويا الخفيف بالفانيليا
💊
مجمل السعرات الحرارية
30 kcal
القيمة الغذائية في فيتاصوي يو اس ايه، حليب الصويا الخفيف بالفانيليا
💊
طاقة
30 kcal
💊
بروتين
1.60 g
💊
دهون
0.82 g
🌾
الكربوهيدرات
4.10 g
💊
كالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🥕
فيتامين أ
124.00 IU
كمية الفيتامينات في فيتاصوي يو اس ايه، حليب الصويا الخفيف بالفانيليا
🥕
فيتامين أ
124.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فيتاصوي يو اس ايه، حليب الصويا الخفيف بالفانيليا
💊
بروتين
1.60 g
الكربوهيدرات في فيتاصوي يو اس ايه، حليب الصويا الخفيف بالفانيليا
🌾
الكربوهيدرات
4.10 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
2.90 g
الأحماض الدهنية والدهون في فيتاصوي يو اس ايه، حليب الصويا الخفيف بالفانيليا
💊
دهون
0.82 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.180 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.200 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.400 g