بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم

Seeds, dried, whole, sisymbrium sp. seeds

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
318

سعرة حرارية

💪

البروتين

12.14 g

🥑

الدهون

4.60 g

🌾

الكربوهيدرات

58.26 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

58.26 g

77.7%

بروتين

12.14 g

16.2%

دهون

4.6 g

6.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

12.14 g

🥑

الدهون

4.60 g

🌾

الكربوهيدرات

58.26 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

92.00 mg

🦴

الكالسيوم

1633.00 mg

🩸

الحديد

0.11 mg

السعرات الحرارية في بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم

💊

مجمل السعرات الحرارية

318 kcal

القيمة الغذائية في بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم

💊

طاقة

318 kcal

💊

بروتين

12.14 g

💊

دهون

4.60 g

🌾

الكربوهيدرات

58.26 g

💊

كالسيوم

1633.00 mg

🩸

الحديد

0.11 mg

🧂

الصوديوم

92.00 mg

🍊

فيتامين ج

30.7 mg

🥕

فيتامين أ

63.00 IU

كمية الفيتامينات في بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم

🍊

فيتامين ج

30.7 mg

🥕

فيتامين أ

63.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم

💊

بروتين

12.14 g

💊

ألانين

0.685 g

💊

أرجينين

0.799 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.484 g

💊

السيستين

0.245 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.770 g

الكربوهيدرات في بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم

🌾

الكربوهيدرات

58.26 g

الأحماض الدهنية والدهون في بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم

💊

دهون

4.60 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.902 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.486 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.023 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام