بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم
Seeds, dried, whole, sisymbrium sp. seeds
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
318
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.14 g
🥑
الدهون
4.60 g
🌾
الكربوهيدرات
58.26 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
58.26 g
77.7%
بروتين
12.14 g
16.2%
دهون
4.6 g
6.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.14 g
🥑
الدهون
4.60 g
🌾
الكربوهيدرات
58.26 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
92.00 mg
🦴
الكالسيوم
1633.00 mg
🩸
الحديد
0.11 mg
السعرات الحرارية في بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم
💊
مجمل السعرات الحرارية
318 kcal
القيمة الغذائية في بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم
💊
طاقة
318 kcal
💊
بروتين
12.14 g
💊
دهون
4.60 g
🌾
الكربوهيدرات
58.26 g
💊
كالسيوم
1633.00 mg
🩸
الحديد
0.11 mg
🧂
الصوديوم
92.00 mg
🍊
فيتامين ج
30.7 mg
🥕
فيتامين أ
63.00 IU
كمية الفيتامينات في بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم
🍊
فيتامين ج
30.7 mg
🥕
فيتامين أ
63.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم
💊
بروتين
12.14 g
💊
ألانين
0.685 g
💊
أرجينين
0.799 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.484 g
💊
السيستين
0.245 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.770 g
الكربوهيدرات في بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم
🌾
الكربوهيدرات
58.26 g
الأحماض الدهنية والدهون في بذور، مجففة، كاملة، بذور سيسيمبريوم
💊
دهون
4.60 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.902 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.486 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.023 g