صدر دجاج، غير مطبوخ، مغطى بالبقسماط
Chicken breast tenders, uncooked, breaded
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
263
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.73 g
🥑
الدهون
15.75 g
🌾
الكربوهيدرات
15.01 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.01 g
33.0%
بروتين
14.73 g
32.4%
دهون
15.75 g
34.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.73 g
🥑
الدهون
15.75 g
🌾
الكربوهيدرات
15.01 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
0.37 g
🧂
الصوديوم
536.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.11 mg
السعرات الحرارية في صدر دجاج، غير مطبوخ، مغطى بالبقسماط
💊
مجمل السعرات الحرارية
263 kcal
القيمة الغذائية في صدر دجاج، غير مطبوخ، مغطى بالبقسماط
💊
طاقة
263 kcal
💊
بروتين
14.73 g
💊
دهون
15.75 g
🌾
الكربوهيدرات
15.01 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.11 mg
🧂
الصوديوم
536.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.8 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في صدر دجاج، غير مطبوخ، مغطى بالبقسماط
🍊
فيتامين ج
0.8 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في صدر دجاج، غير مطبوخ، مغطى بالبقسماط
💊
بروتين
14.73 g
💊
ألانين
0.722 g
💊
أرجينين
0.804 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.189 g
💊
السيستين
0.167 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.242 g
الكربوهيدرات في صدر دجاج، غير مطبوخ، مغطى بالبقسماط
🌾
الكربوهيدرات
15.01 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
0.37 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.15 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في صدر دجاج، غير مطبوخ، مغطى بالبقسماط
💊
دهون
15.75 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.260 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.480 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.340 g