حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
Milk, lowfat, cultured, fluid, buttermilk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
40
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.31 g
🥑
الدهون
0.88 g
🌾
الكربوهيدرات
4.79 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.79 g
53.3%
بروتين
3.31 g
36.9%
دهون
0.88 g
9.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.31 g
🥑
الدهون
0.88 g
🌾
الكربوهيدرات
4.79 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
4.79 g
🧂
الصوديوم
190.00 mg
🦴
الكالسيوم
116.00 mg
🩸
الحديد
0.05 mg
السعرات الحرارية في حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
💊
مجمل السعرات الحرارية
40 kcal
القيمة الغذائية في حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
💊
طاقة
40 kcal
💊
بروتين
3.31 g
💊
دهون
0.88 g
🌾
الكربوهيدرات
4.79 g
💊
كالسيوم
116.00 mg
🩸
الحديد
0.05 mg
🧂
الصوديوم
190.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.0 mg
🥕
فيتامين أ
47.00 IU
كمية الفيتامينات في حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
🍊
فيتامين ج
1.0 mg
🥕
فيتامين أ
47.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
💊
بروتين
3.31 g
💊
ألانين
0.112 g
💊
أرجينين
0.095 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.283 g
💊
السيستين
0.020 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.744 g
الكربوهيدرات في حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
🌾
الكربوهيدرات
4.79 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
4.79 g
الأحماض الدهنية والدهون في حليب، قليل الدسم، مخمر، سائل، لبن رائب
💊
دهون
0.88 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.548 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.254 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.033 g