مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق
Muffins, toasted, toaster-type, blueberry
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
333
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.90 g
🥑
الدهون
10.10 g
🌾
الكربوهيدرات
56.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
56.7 g
79.1%
بروتين
4.9 g
6.8%
دهون
10.1 g
14.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.90 g
🥑
الدهون
10.10 g
🌾
الكربوهيدرات
56.70 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
12.95 g
🧂
الصوديوم
444.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.54 mg
السعرات الحرارية في مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق
💊
مجمل السعرات الحرارية
333 kcal
القيمة الغذائية في مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق
💊
طاقة
333 kcal
💊
بروتين
4.90 g
💊
دهون
10.10 g
🌾
الكربوهيدرات
56.70 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.54 mg
🧂
الصوديوم
444.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
324.00 IU
كمية الفيتامينات في مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
324.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق
💊
بروتين
4.90 g
💊
ألانين
0.208 g
💊
أرجينين
0.324 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.510 g
💊
السيستين
0.080 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.029 g
الكربوهيدرات في مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق
🌾
الكربوهيدرات
56.70 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
12.95 g
الأحماض الدهنية والدهون في مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق
💊
دهون
10.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.551 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.371 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
5.477 g