مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق

Muffins, toasted, toaster-type, blueberry

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
333

سعرة حرارية

💪

البروتين

4.90 g

🥑

الدهون

10.10 g

🌾

الكربوهيدرات

56.70 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

56.7 g

79.1%

بروتين

4.9 g

6.8%

دهون

10.1 g

14.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

4.90 g

🥑

الدهون

10.10 g

🌾

الكربوهيدرات

56.70 g

🌿

الألياف

1.9 g

🍯

السكريات

12.95 g

🧂

الصوديوم

444.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.54 mg

السعرات الحرارية في مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق

💊

مجمل السعرات الحرارية

333 kcal

القيمة الغذائية في مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق

💊

طاقة

333 kcal

💊

بروتين

4.90 g

💊

دهون

10.10 g

🌾

الكربوهيدرات

56.70 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.54 mg

🧂

الصوديوم

444.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

324.00 IU

كمية الفيتامينات في مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

324.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق

💊

بروتين

4.90 g

💊

ألانين

0.208 g

💊

أرجينين

0.324 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.510 g

💊

السيستين

0.080 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.029 g

الكربوهيدرات في مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق

🌾

الكربوهيدرات

56.70 g

🌿

الألياف

1.9 g

🍯

السكريات

12.95 g

الأحماض الدهنية والدهون في مافن، محمص، نوع توستر، توت أزرق

💊

دهون

10.10 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.551 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.371 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

5.477 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام