حلوى، مع زبدة الفول السوداني، مكونة من عسل
Candies, with peanut butter, honey-combed
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
486
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.72 g
🥑
الدهون
20.18 g
🌾
الكربوهيدرات
67.41 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 70.0 بالمئة، البروتين 9.1 بالمئة، الدهون 21.0 بالمئة
كربوهيدرات
67.41 g
70.0%
بروتين
8.72 g
9.1%
دهون
20.18 g
21.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 486 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.72 g |
| الدهون | 20.18 g |
| الكربوهيدرات | 67.41 g |
| الألياف | 1.9 g |
| السكريات | 62.68 g |
| الصوديوم | 174.00 mg |
| الكالسيوم | 21.00 mg |
| الحديد | 0.71 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.359 g |
| أرجينين | 1.087 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.199 g |
| السيستين | 0.090 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.999 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.735 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.496 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.794 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.72 g
🥑
الدهون
20.18 g
🌾
الكربوهيدرات
67.41 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
62.68 g
🧂
الصوديوم
174.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
0.71 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 486 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
45 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
62 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
111 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.