أرشواي، بسكويت على الطريقة المنزلية، مغطى بدبس السكر
ARCHWAY Home Style Cookies, Iced Molasses
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
420
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.50 g
🥑
الدهون
14.43 g
🌾
الكربوهيدرات
69.12 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 79.4 بالمئة، البروتين 4.0 بالمئة، الدهون 16.6 بالمئة
كربوهيدرات
69.12 g
79.4%
بروتين
3.5 g
4.0%
دهون
14.43 g
16.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 420 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.50 g |
| الدهون | 14.43 g |
| الكربوهيدرات | 69.12 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 38.43 g |
| الصوديوم | 605.00 mg |
| الكالسيوم | 24.00 mg |
| الحديد | 4.10 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 11.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.160 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.750 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.440 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.50 g
🥑
الدهون
14.43 g
🌾
الكربوهيدرات
69.12 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
38.43 g
🧂
الصوديوم
605.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
4.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 420 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
39 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
54 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
96 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.