كيبلر، كعك غراهام بالشوكولاتة SELECTS
KEEBLER, KEEBLER Chocolate Graham SELECTS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
465
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.10 g
🥑
الدهون
16.60 g
🌾
الكربوهيدرات
71.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 75.2 بالمئة، البروتين 7.4 بالمئة، الدهون 17.4 بالمئة
كربوهيدرات
71.8 g
75.2%
بروتين
7.1 g
7.4%
دهون
16.6 g
17.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 465 kcal |
|---|---|
| البروتين | 7.10 g |
| الدهون | 16.60 g |
| الكربوهيدرات | 71.80 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 26.50 g |
| الصوديوم | 0 |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.150 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.431 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.201 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.10 g
🥑
الدهون
16.60 g
🌾
الكربوهيدرات
71.80 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
26.50 g
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 465 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
30 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
43 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
60 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
107 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.