توت أزرق، مجمد (من السكان الأصليين في ألاسكا)، بري
Blueberries, frozen (Alaska Native), wild
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
44
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.70 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
10.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
10.4 g
93.7%
بروتين
0.70 g
6.3%
دهون
0.00 g
0.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.70 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
10.40 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.10 mg
السعرات الحرارية في توت أزرق، مجمد (من السكان الأصليين في ألاسكا)، بري
💊
مجمل السعرات الحرارية
44 kcal
القيمة الغذائية في توت أزرق، مجمد (من السكان الأصليين في ألاسكا)، بري
💊
طاقة
44 kcal
💊
بروتين
0.70 g
💊
دهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
10.40 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.10 mg
🍊
فيتامين ج
2.2 mg
🥕
فيتامين أ
163.00 IU
كمية الفيتامينات في توت أزرق، مجمد (من السكان الأصليين في ألاسكا)، بري
🍊
فيتامين ج
2.2 mg
🥕
فيتامين أ
163.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في توت أزرق، مجمد (من السكان الأصليين في ألاسكا)، بري
💊
بروتين
0.70 g
الكربوهيدرات في توت أزرق، مجمد (من السكان الأصليين في ألاسكا)، بري
🌾
الكربوهيدرات
10.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في توت أزرق، مجمد (من السكان الأصليين في ألاسكا)، بري
💊
دهون
0.00 g