بسكويت أرشواي، بنكهة الليمون المجمد
ARCHWAY Home Style Cookies, Frosty Lemon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
430
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.41 g
🥑
الدهون
17.11 g
🌾
الكربوهيدرات
64.78 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 75.1 بالمئة، البروتين 5.1 بالمئة، الدهون 19.8 بالمئة
كربوهيدرات
64.78 g
75.1%
بروتين
4.41 g
5.1%
دهون
17.11 g
19.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 430 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.41 g |
| الدهون | 17.11 g |
| الكربوهيدرات | 64.78 g |
| الألياف | 0.7 g |
| السكريات | 33.35 g |
| الصوديوم | 449.00 mg |
| الكالسيوم | 41.00 mg |
| الحديد | 1.62 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.830 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.750 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.920 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.41 g
🥑
الدهون
17.11 g
🌾
الكربوهيدرات
64.78 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
33.35 g
🧂
الصوديوم
449.00 mg
🦴
الكالسيوم
41.00 mg
🩸
الحديد
1.62 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 430 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
39 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
55 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
99 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.