مشروبات، كراني رمان، أوشن سبراي
Beverages, Cran Pomegranate, OCEAN SPRAY
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
47
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.07 g
🥑
الدهون
0.01 g
🌾
الكربوهيدرات
12.56 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.4 بالمئة، البروتين 0.6 بالمئة، الدهون 0.1 بالمئة
كربوهيدرات
12.56 g
99.4%
بروتين
0.07 g
0.6%
دهون
0.01 g
0.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 47 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.07 g |
| الدهون | 0.01 g |
| الكربوهيدرات | 12.56 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 12.00 g |
| الصوديوم | 12.00 mg |
| الكالسيوم | 2.00 mg |
| الحديد | 0.12 mg |
| فيتامين ج | 27.1 mg |
| فيتامين أ | 24.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 4.60 g |
| الجلوكوز | 4.40 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.001 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.001 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.001 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.07 g
🥑
الدهون
0.01 g
🌾
الكربوهيدرات
12.56 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
12.00 g
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🦴
الكالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
0.12 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 47 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.