جريب فروت، من جميع المناطق، وردي وأحمر، خام
Grapefruit, all areas, pink and red, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
42
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.77 g
🥑
الدهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
10.66 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
10.66 g
92.1%
بروتين
0.77 g
6.7%
دهون
0.14 g
1.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.77 g
🥑
الدهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
10.66 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
6.89 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
0.08 mg
السعرات الحرارية في جريب فروت، من جميع المناطق، وردي وأحمر، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
42 kcal
القيمة الغذائية في جريب فروت، من جميع المناطق، وردي وأحمر، خام
💊
طاقة
42 kcal
💊
بروتين
0.77 g
💊
دهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
10.66 g
💊
كالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
0.08 mg
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🍊
فيتامين ج
31.2 mg
🥕
فيتامين أ
1150.00 IU
كمية الفيتامينات في جريب فروت، من جميع المناطق، وردي وأحمر، خام
🍊
فيتامين ج
31.2 mg
🥕
فيتامين أ
1150.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جريب فروت، من جميع المناطق، وردي وأحمر، خام
💊
بروتين
0.77 g
💊
ألانين
0.024 g
💊
أرجينين
0.087 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.138 g
💊
السيستين
0.008 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.197 g
الكربوهيدرات في جريب فروت، من جميع المناطق، وردي وأحمر، خام
🌾
الكربوهيدرات
10.66 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
6.89 g
💊
الفركتوز
1.77 g
💊
الجلوكوز
1.61 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في جريب فروت، من جميع المناطق، وردي وأحمر، خام
💊
دهون
0.14 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.021 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.020 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.036 g