ماري، جراهام مغطاة بالشوكولاتة، خالية من السكر
MURRAY, Fudge Dipped Grahams, SUGAR FREE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
483
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.70 g
🥑
الدهون
27.50 g
🌾
الكربوهيدرات
63.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
63.3 g
65.6%
بروتين
5.7 g
5.9%
دهون
27.5 g
28.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.70 g
🥑
الدهون
27.50 g
🌾
الكربوهيدرات
63.30 g
🌿
الألياف
3.8 g
🍯
السكريات
0.40 g
🧂
الصوديوم
278.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 483 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
62 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
111 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في ماري، جراهام مغطاة بالشوكولاتة، خالية من السكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
483 kcal
القيمة الغذائية في ماري، جراهام مغطاة بالشوكولاتة، خالية من السكر
💊
طاقة
483 kcal
💊
بروتين
5.70 g
💊
دهون
27.50 g
🌾
الكربوهيدرات
63.30 g
🩸
الحديد
3.10 mg
🧂
الصوديوم
278.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في ماري، جراهام مغطاة بالشوكولاتة، خالية من السكر
💊
بروتين
5.70 g
الكربوهيدرات في ماري، جراهام مغطاة بالشوكولاتة، خالية من السكر
🌾
الكربوهيدرات
63.30 g
🌿
الألياف
3.8 g
🍯
السكريات
0.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في ماري، جراهام مغطاة بالشوكولاتة، خالية من السكر
💊
دهون
27.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
19.100 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.900 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.200 g