مرق، مشوي ببطء، لحم بقري، فرانكو-أمريكان
Gravy, slow roast, beef, FRANCO-AMERICAN
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
42
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.69 g
🥑
الدهون
0.85 g
🌾
الكربوهيدرات
5.08 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
5.08 g
66.7%
بروتين
1.69 g
22.2%
دهون
0.85 g
11.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.69 g
🥑
الدهون
0.85 g
🌾
الكربوهيدرات
5.08 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
525.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 42 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
10 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في مرق، مشوي ببطء، لحم بقري، فرانكو-أمريكان
💊
مجمل السعرات الحرارية
42 kcal
القيمة الغذائية في مرق، مشوي ببطء، لحم بقري، فرانكو-أمريكان
💊
طاقة
42 kcal
💊
بروتين
1.69 g
💊
دهون
0.85 g
🌾
الكربوهيدرات
5.08 g
💊
كالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
🧂
الصوديوم
525.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في مرق، مشوي ببطء، لحم بقري، فرانكو-أمريكان
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مرق، مشوي ببطء، لحم بقري، فرانكو-أمريكان
💊
بروتين
1.69 g
الكربوهيدرات في مرق، مشوي ببطء، لحم بقري، فرانكو-أمريكان
🌾
الكربوهيدرات
5.08 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مرق، مشوي ببطء، لحم بقري، فرانكو-أمريكان
💊
دهون
0.85 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.000 g