مرق، مشوي ببطء، لحم بقري، فرانكو-أمريكان
Gravy, slow roast, beef, FRANCO-AMERICAN
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
42
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.69 g
🥑
الدهون
0.85 g
🌾
الكربوهيدرات
5.08 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.7 بالمئة، البروتين 22.2 بالمئة، الدهون 11.2 بالمئة
كربوهيدرات
5.08 g
66.7%
بروتين
1.69 g
22.2%
دهون
0.85 g
11.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 42 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.69 g |
| الدهون | 0.85 g |
| الكربوهيدرات | 5.08 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 525.00 mg |
| الكالسيوم | 0.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.69 g
🥑
الدهون
0.85 g
🌾
الكربوهيدرات
5.08 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
525.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 42 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
10 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.