طعام أطفال، مصفى، حساء دجاج، عشاء
Babyfood, strained, chicken soup, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
50
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
1.70 g
🌾
الكربوهيدرات
7.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 68.6 بالمئة، البروتين 15.2 بالمئة، الدهون 16.2 بالمئة
كربوهيدرات
7.2 g
68.6%
بروتين
1.6 g
15.2%
دهون
1.7 g
16.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 50 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.60 g |
| الدهون | 1.70 g |
| الكربوهيدرات | 7.20 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 1.72 g |
| الصوديوم | 16.00 mg |
| الكالسيوم | 37.00 mg |
| الحديد | 0.27 mg |
| فيتامين ج | 1.0 mg |
| فيتامين أ | 1384.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.278 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.425 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.900 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
1.70 g
🌾
الكربوهيدرات
7.20 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
1.72 g
🧂
الصوديوم
16.00 mg
🦴
الكالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
0.27 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 50 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.