طعام أطفال، مصفى، حلوى موز بالتفاح
Babyfood, strained, banana apple dessert
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
68
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
16.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 97.0 بالمئة، البروتين 1.8 بالمئة، الدهون 1.2 بالمئة
كربوهيدرات
16.3 g
97.0%
بروتين
0.30 g
1.8%
دهون
0.20 g
1.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 68 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.30 g |
| الدهون | 0.20 g |
| الكربوهيدرات | 16.30 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 14.66 g |
| الصوديوم | 7.00 mg |
| الكالسيوم | 3.00 mg |
| الحديد | 0.10 mg |
| فيتامين ج | 12.3 mg |
| فيتامين أ | 30.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.058 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.018 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.047 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
16.30 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
14.66 g
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 68 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
16 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.