شوربة، مكثفة، معلبة، كريمة كرفس
Soup, condensed, canned, cream of celery
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
72
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.32 g
🥑
الدهون
4.46 g
🌾
الكربوهيدرات
7.03 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 54.9 بالمئة، البروتين 10.3 بالمئة، الدهون 34.8 بالمئة
كربوهيدرات
7.03 g
54.9%
بروتين
1.32 g
10.3%
دهون
4.46 g
34.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 72 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.32 g |
| الدهون | 4.46 g |
| الكربوهيدرات | 7.03 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 1.35 g |
| الصوديوم | 516.00 mg |
| الكالسيوم | 32.00 mg |
| الحديد | 0.50 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 282.00 IU |
| ألانين | 0.048 g |
| أرجينين | 0.047 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.092 g |
| السيستين | 0.015 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.306 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.120 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.030 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.32 g
🥑
الدهون
4.46 g
🌾
الكربوهيدرات
7.03 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
1.35 g
🧂
الصوديوم
516.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
0.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 72 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
17 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.