سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، معلبة، صلصة سباغيتي بدون لحم
USDA Commodity, canned, meatless, spaghetti sauce
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
48
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.90 g
🌾
الكربوهيدرات
8.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 80.6 بالمئة، البروتين 11.1 بالمئة، الدهون 8.3 بالمئة
كربوهيدرات
8.7 g
80.6%
بروتين
1.2 g
11.1%
دهون
0.90 g
8.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 48 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.20 g |
| الدهون | 0.90 g |
| الكربوهيدرات | 8.70 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 4.70 g |
| الصوديوم | 590.00 mg |
| الكالسيوم | 20.00 mg |
| الحديد | 0.90 mg |
| فيتامين ج | 3.9 mg |
| فيتامين أ | 335.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 1.80 g |
| الجلوكوز | 2.00 g |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.162 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.210 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.510 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.90 g
🌾
الكربوهيدرات
8.70 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
4.70 g
🧂
الصوديوم
590.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 48 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.