بسكويت، مملح (يشمل بسكويت المحار، صودا، حساء)

Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
418

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.46 g

🥑

الدهون

8.64 g

🌾

الكربوهيدرات

74.05 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

74.05 g

80.4%

بروتين

9.46 g

10.3%

دهون

8.64 g

9.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.46 g

🥑

الدهون

8.64 g

🌾

الكربوهيدرات

74.05 g

🌿

الألياف

2.8 g

🍯

السكريات

1.29 g

🧂

الصوديوم

941.00 mg

🦴

الكالسيوم

19.00 mg

🩸

الحديد

5.57 mg

السعرات الحرارية في بسكويت، مملح (يشمل بسكويت المحار، صودا، حساء)

💊

مجمل السعرات الحرارية

418 kcal

القيمة الغذائية في بسكويت، مملح (يشمل بسكويت المحار، صودا، حساء)

💊

طاقة

418 kcal

💊

بروتين

9.46 g

💊

دهون

8.64 g

🌾

الكربوهيدرات

74.05 g

💊

كالسيوم

19.00 mg

🩸

الحديد

5.57 mg

🧂

الصوديوم

941.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

كمية الفيتامينات في بسكويت، مملح (يشمل بسكويت المحار، صودا، حساء)

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت، مملح (يشمل بسكويت المحار، صودا، حساء)

💊

بروتين

9.46 g

💊

ألانين

0.318 g

💊

أرجينين

0.349 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.415 g

💊

السيستين

0.232 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.158 g

الكربوهيدرات في بسكويت، مملح (يشمل بسكويت المحار، صودا، حساء)

🌾

الكربوهيدرات

74.05 g

🌿

الألياف

2.8 g

🍯

السكريات

1.29 g

💊

الفركتوز

0.19 g

💊

الجلوكوز

0.12 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت، مملح (يشمل بسكويت المحار، صودا، حساء)

💊

دهون

8.64 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.653 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.986 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

4.835 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام