شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب
Beets, solids and liquids, no salt added, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
28
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.80 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
6.57 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.57 g
88.3%
بروتين
0.80 g
10.8%
دهون
0.07 g
0.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.80 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
6.57 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
5.38 g
🧂
الصوديوم
21.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.63 mg
السعرات الحرارية في شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب
💊
مجمل السعرات الحرارية
28 kcal
القيمة الغذائية في شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب
💊
طاقة
28 kcal
💊
بروتين
0.80 g
💊
دهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
6.57 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.63 mg
🧂
الصوديوم
21.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.8 mg
🥕
فيتامين أ
22.00 IU
كمية الفيتامينات في شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب
🍊
فيتامين ج
2.8 mg
🥕
فيتامين أ
22.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب
💊
بروتين
0.80 g
💊
ألانين
0.030 g
💊
أرجينين
0.021 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.058 g
💊
السيستين
0.010 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.213 g
الكربوهيدرات في شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب
🌾
الكربوهيدرات
6.57 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
5.38 g
الأحماض الدهنية والدهون في شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب
💊
دهون
0.07 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.011 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.013 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.025 g