شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب

Beets, solids and liquids, no salt added, canned

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
28

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.80 g

🥑

الدهون

0.07 g

🌾

الكربوهيدرات

6.57 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

6.57 g

88.3%

بروتين

0.80 g

10.8%

دهون

0.07 g

0.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.80 g

🥑

الدهون

0.07 g

🌾

الكربوهيدرات

6.57 g

🌿

الألياف

1.2 g

🍯

السكريات

5.38 g

🧂

الصوديوم

21.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.63 mg

السعرات الحرارية في شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب

💊

مجمل السعرات الحرارية

28 kcal

القيمة الغذائية في شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب

💊

طاقة

28 kcal

💊

بروتين

0.80 g

💊

دهون

0.07 g

🌾

الكربوهيدرات

6.57 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.63 mg

🧂

الصوديوم

21.00 mg

🍊

فيتامين ج

2.8 mg

🥕

فيتامين أ

22.00 IU

كمية الفيتامينات في شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب

🍊

فيتامين ج

2.8 mg

🥕

فيتامين أ

22.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب

💊

بروتين

0.80 g

💊

ألانين

0.030 g

💊

أرجينين

0.021 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.058 g

💊

السيستين

0.010 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.213 g

الكربوهيدرات في شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب

🌾

الكربوهيدرات

6.57 g

🌿

الألياف

1.2 g

🍯

السكريات

5.38 g

الأحماض الدهنية والدهون في شمندر، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب

💊

دهون

0.07 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.011 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.013 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.025 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام