كيبلر، مجموعة بسكويت حفلات، توستيدز
KEEBLER, Party Pack Cracker Assortment, TOASTEDS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
483
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
23.00 g
🌾
الكربوهيدرات
64.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 68.6 بالمئة، البروتين 6.9 بالمئة، الدهون 24.5 بالمئة
كربوهيدرات
64.4 g
68.6%
بروتين
6.5 g
6.9%
دهون
23.0 g
24.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 483 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.50 g |
| الدهون | 23.00 g |
| الكربوهيدرات | 64.40 g |
| الألياف | 2.9 g |
| السكريات | 7.20 g |
| الصوديوم | 904.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.800 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.800 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 13.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
23.00 g
🌾
الكربوهيدرات
64.40 g
🌿
الألياف
2.9 g
🍯
السكريات
7.20 g
🧂
الصوديوم
904.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 483 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
62 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
111 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.