هيلثي ريكويست، شوربة كريمة كرفس مكثفة
HEALTHY REQUEST, condensed, Cream of Celery Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
56
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.81 g
🥑
الدهون
1.61 g
🌾
الكربوهيدرات
9.68 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 80.0 بالمئة، البروتين 6.7 بالمئة، الدهون 13.3 بالمئة
كربوهيدرات
9.68 g
80.0%
بروتين
0.81 g
6.7%
دهون
1.61 g
13.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 56 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.81 g |
| الدهون | 1.61 g |
| الكربوهيدرات | 9.68 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 1.61 g |
| الصوديوم | 331.00 mg |
| الكالسيوم | 81.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 161.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.403 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.403 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.806 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.81 g
🥑
الدهون
1.61 g
🌾
الكربوهيدرات
9.68 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
1.61 g
🧂
الصوديوم
331.00 mg
🦴
الكالسيوم
81.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 56 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
13 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.