بسكويت، عادي، مُعد تجارياً، بالشوفان
Cookies, regular, commercially prepared, oatmeal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
450
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.20 g
🥑
الدهون
18.10 g
🌾
الكربوهيدرات
68.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
68.7 g
73.9%
بروتين
6.2 g
6.7%
دهون
18.1 g
19.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.20 g
🥑
الدهون
18.10 g
🌾
الكربوهيدرات
68.70 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
24.66 g
🧂
الصوديوم
383.00 mg
🦴
الكالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
2.58 mg
السعرات الحرارية في بسكويت، عادي، مُعد تجارياً، بالشوفان
💊
مجمل السعرات الحرارية
450 kcal
القيمة الغذائية في بسكويت، عادي، مُعد تجارياً، بالشوفان
💊
طاقة
450 kcal
💊
بروتين
6.20 g
💊
دهون
18.10 g
🌾
الكربوهيدرات
68.70 g
💊
كالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
2.58 mg
🧂
الصوديوم
383.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.5 mg
🥕
فيتامين أ
18.00 IU
كمية الفيتامينات في بسكويت، عادي، مُعد تجارياً، بالشوفان
🍊
فيتامين ج
0.5 mg
🥕
فيتامين أ
18.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت، عادي، مُعد تجارياً، بالشوفان
💊
بروتين
6.20 g
💊
ألانين
0.255 g
💊
أرجينين
0.365 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.452 g
💊
السيستين
0.168 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.618 g
الكربوهيدرات في بسكويت، عادي، مُعد تجارياً، بالشوفان
🌾
الكربوهيدرات
68.70 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
24.66 g
الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت، عادي، مُعد تجارياً، بالشوفان
💊
دهون
18.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.519 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.025 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.543 g