وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون

Fast foods, and ham, cheese, with egg, croissant

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
261

سعرة حرارية

💪

البروتين

12.45 g

🥑

الدهون

14.95 g

🌾

الكربوهيدرات

18.98 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

18.98 g

40.9%

بروتين

12.45 g

26.8%

دهون

14.95 g

32.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

12.45 g

🥑

الدهون

14.95 g

🌾

الكربوهيدرات

18.98 g

🌿

الألياف

0.9 g

🍯

السكريات

5.42 g

🧂

الصوديوم

711.00 mg

🦴

الكالسيوم

95.00 mg

🩸

الحديد

1.40 mg

السعرات الحرارية في وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون

💊

مجمل السعرات الحرارية

261 kcal

القيمة الغذائية في وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون

💊

طاقة

261 kcal

💊

بروتين

12.45 g

💊

دهون

14.95 g

🌾

الكربوهيدرات

18.98 g

💊

كالسيوم

95.00 mg

🩸

الحديد

1.40 mg

🧂

الصوديوم

711.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

529.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

529.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون

💊

بروتين

12.45 g

الكربوهيدرات في وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون

🌾

الكربوهيدرات

18.98 g

🌿

الألياف

0.9 g

🍯

السكريات

5.42 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون

💊

دهون

14.95 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.161 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.738 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.485 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام