وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون
Fast foods, and ham, cheese, with egg, croissant
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
261
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.45 g
🥑
الدهون
14.95 g
🌾
الكربوهيدرات
18.98 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
18.98 g
40.9%
بروتين
12.45 g
26.8%
دهون
14.95 g
32.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.45 g
🥑
الدهون
14.95 g
🌾
الكربوهيدرات
18.98 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
5.42 g
🧂
الصوديوم
711.00 mg
🦴
الكالسيوم
95.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
السعرات الحرارية في وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون
💊
مجمل السعرات الحرارية
261 kcal
القيمة الغذائية في وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون
💊
طاقة
261 kcal
💊
بروتين
12.45 g
💊
دهون
14.95 g
🌾
الكربوهيدرات
18.98 g
💊
كالسيوم
95.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
🧂
الصوديوم
711.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
529.00 IU
كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
529.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون
💊
بروتين
12.45 g
الكربوهيدرات في وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون
🌾
الكربوهيدرات
18.98 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
5.42 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، لحم خنزير، جبنة، مع بيض، كرواسون
💊
دهون
14.95 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.161 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.738 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.485 g