شوربة، مكثفة، معلبة، شوربة كلاب مانهاتن
Soup, condensed, canned, manhattan, clam chowder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
61
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.74 g
🥑
الدهون
1.76 g
🌾
الكربوهيدرات
9.74 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 73.6 بالمئة، البروتين 13.1 بالمئة، الدهون 13.3 بالمئة
كربوهيدرات
9.74 g
73.6%
بروتين
1.74 g
13.1%
دهون
1.76 g
13.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 61 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.74 g |
| الدهون | 1.76 g |
| الكربوهيدرات | 9.74 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 2.70 g |
| الصوديوم | 698.00 mg |
| الكالسيوم | 19.00 mg |
| الحديد | 1.30 mg |
| فيتامين ج | 3.2 mg |
| فيتامين أ | 762.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.305 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.305 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.027 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.74 g
🥑
الدهون
1.76 g
🌾
الكربوهيدرات
9.74 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
2.70 g
🧂
الصوديوم
698.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 61 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.