شوربات كامبلز تشانكي، شوربة لحم بقر وشعير غنية
CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Hearty Beef Barley Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
56
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.89 g
🥑
الدهون
0.92 g
🌾
الكربوهيدرات
8.98 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 70.2 بالمئة، البروتين 22.6 بالمئة، الدهون 7.2 بالمئة
كربوهيدرات
8.98 g
70.2%
بروتين
2.89 g
22.6%
دهون
0.92 g
7.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 56 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.89 g |
| الدهون | 0.92 g |
| الكربوهيدرات | 8.98 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 1.17 g |
| الصوديوم | 308.00 mg |
| الكالسيوم | 10.00 mg |
| الحديد | 0.49 mg |
| فيتامين ج | 0.8 mg |
| فيتامين أ | 157.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.30 g |
| الجلوكوز | 0.20 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.377 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.381 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.137 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.89 g
🥑
الدهون
0.92 g
🌾
الكربوهيدرات
8.98 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
1.17 g
🧂
الصوديوم
308.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.49 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 56 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
13 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.