طعام أطفال، مصفى، خضار ولحم مقدد، عشاء
Babyfood, strained, vegetables and bacon, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
69
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.92 g
🥑
الدهون
2.95 g
🌾
الكربوهيدرات
8.81 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 64.4 بالمئة، البروتين 14.0 بالمئة، الدهون 21.6 بالمئة
كربوهيدرات
8.81 g
64.4%
بروتين
1.92 g
14.0%
دهون
2.95 g
21.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 69 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.92 g |
| الدهون | 2.95 g |
| الكربوهيدرات | 8.81 g |
| الألياف | 1.7 g |
| السكريات | 1.77 g |
| الصوديوم | 49.00 mg |
| الكالسيوم | 14.00 mg |
| الحديد | 0.30 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 2284.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.36 g |
| الجلوكوز | 0.41 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.063 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.347 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.377 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.92 g
🥑
الدهون
2.95 g
🌾
الكربوهيدرات
8.81 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
1.77 g
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 69 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
16 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.