كرافت فلفيتا جبنة معالجة مبسترة
KRAFT VELVEETA Pasteurized Process Cheese Spread
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
303
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.30 g
🥑
الدهون
22.00 g
🌾
الكربوهيدرات
9.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 20.4 بالمئة، البروتين 33.9 بالمئة، الدهون 45.7 بالمئة
كربوهيدرات
9.8 g
20.4%
بروتين
16.3 g
33.9%
دهون
22.0 g
45.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 303 kcal |
|---|---|
| البروتين | 16.30 g |
| الدهون | 22.00 g |
| الكربوهيدرات | 9.80 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 8.10 g |
| الصوديوم | 1499.00 mg |
| الكالسيوم | 466.00 mg |
| الحديد | 0.18 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 1107.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 14.400 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.30 g
🥑
الدهون
22.00 g
🌾
الكربوهيدرات
9.80 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
8.10 g
🧂
الصوديوم
1499.00 mg
🦴
الكالسيوم
466.00 mg
🩸
الحديد
0.18 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 303 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
19 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
28 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
39 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
69 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.