دومينوز 14" بيتزا بيبروني، قشرة رقيقة ومقرمشة
DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Crunchy Thin Crust
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
328
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.88 g
🥑
الدهون
19.05 g
🌾
الكربوهيدرات
25.35 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 43.5 بالمئة، البروتين 23.8 بالمئة، الدهون 32.7 بالمئة
كربوهيدرات
25.35 g
43.5%
بروتين
13.88 g
23.8%
دهون
19.05 g
32.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 328 kcal |
|---|---|
| البروتين | 13.88 g |
| الدهون | 19.05 g |
| الكربوهيدرات | 25.35 g |
| الألياف | 2.6 g |
| السكريات | 3.65 g |
| الصوديوم | 783.00 mg |
| الكالسيوم | 236.00 mg |
| الحديد | 1.13 mg |
| فيتامين ج | 1.2 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.97 g |
| الجلوكوز | 0.83 g |
| اللاكتوز | 0.57 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 7.557 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.941 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.102 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.88 g
🥑
الدهون
19.05 g
🌾
الكربوهيدرات
25.35 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
3.65 g
🧂
الصوديوم
783.00 mg
🦴
الكالسيوم
236.00 mg
🩸
الحديد
1.13 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 328 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
21 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
30 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
42 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
75 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.