كيلوجز، قرفة، أصابع توست فرنسي، إيغو
KELLOGG'S, Cinnamon, French Toaster Sticks, EGGO
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
250
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.80 g
🥑
الدهون
6.90 g
🌾
الكربوهيدرات
42.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
42.6 g
78.5%
بروتين
4.8 g
8.8%
دهون
6.9 g
12.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.80 g
🥑
الدهون
6.90 g
🌾
الكربوهيدرات
42.60 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
16.20 g
🧂
الصوديوم
550.00 mg
🦴
الكالسيوم
111.00 mg
🩸
الحديد
5.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 250 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
23 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
32 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
57 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كيلوجز، قرفة، أصابع توست فرنسي، إيغو
💊
مجمل السعرات الحرارية
250 kcal
القيمة الغذائية في كيلوجز، قرفة، أصابع توست فرنسي، إيغو
💊
طاقة
250 kcal
💊
بروتين
4.80 g
💊
دهون
6.90 g
🌾
الكربوهيدرات
42.60 g
💊
كالسيوم
111.00 mg
🩸
الحديد
5.00 mg
🧂
الصوديوم
550.00 mg
🥕
فيتامين أ
1111.00 IU
كمية الفيتامينات في كيلوجز، قرفة، أصابع توست فرنسي، إيغو
🥕
فيتامين أ
1111.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كيلوجز، قرفة، أصابع توست فرنسي، إيغو
💊
بروتين
4.80 g
الكربوهيدرات في كيلوجز، قرفة، أصابع توست فرنسي، إيغو
🌾
الكربوهيدرات
42.60 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
16.20 g
الأحماض الدهنية والدهون في كيلوجز، قرفة، أصابع توست فرنسي، إيغو
💊
دهون
6.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.900 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.800 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.700 g