كيلوجز، قرفة، أصابع توست فرنسي، إيغو
KELLOGG'S, Cinnamon, French Toaster Sticks, EGGO
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
250
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.80 g
🥑
الدهون
6.90 g
🌾
الكربوهيدرات
42.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 78.5 بالمئة، البروتين 8.8 بالمئة، الدهون 12.7 بالمئة
كربوهيدرات
42.6 g
78.5%
بروتين
4.8 g
8.8%
دهون
6.9 g
12.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 250 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.80 g |
| الدهون | 6.90 g |
| الكربوهيدرات | 42.60 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 16.20 g |
| الصوديوم | 550.00 mg |
| الكالسيوم | 111.00 mg |
| الحديد | 5.00 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 1111.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.800 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.700 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.80 g
🥑
الدهون
6.90 g
🌾
الكربوهيدرات
42.60 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
16.20 g
🧂
الصوديوم
550.00 mg
🦴
الكالسيوم
111.00 mg
🩸
الحديد
5.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 250 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
23 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
32 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
57 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.