رابط سجق لحم الخنزير، مطبوخ، بني وجاهز للتقديم
Pork sausage rice links, cooked, brown and serve
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
407
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.70 g
🥑
الدهون
37.63 g
🌾
الكربوهيدرات
2.36 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 4.4 بالمئة، البروتين 25.5 بالمئة، الدهون 70.1 بالمئة
كربوهيدرات
2.36 g
4.4%
بروتين
13.7 g
25.5%
دهون
37.63 g
70.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 407 kcal |
|---|---|
| البروتين | 13.70 g |
| الدهون | 37.63 g |
| الكربوهيدرات | 2.36 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 689.00 mg |
| الكالسيوم | 15.00 mg |
| الحديد | 1.12 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 12.825 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 18.100 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.073 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.70 g
🥑
الدهون
37.63 g
🌾
الكربوهيدرات
2.36 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
689.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.12 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 407 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
52 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
93 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.