رابط سجق لحم الخنزير، مطبوخ، بني وجاهز للتقديم
Pork sausage rice links, cooked, brown and serve
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
407
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.70 g
🥑
الدهون
37.63 g
🌾
الكربوهيدرات
2.36 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.36 g
4.4%
بروتين
13.7 g
25.5%
دهون
37.63 g
70.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.70 g
🥑
الدهون
37.63 g
🌾
الكربوهيدرات
2.36 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
689.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.12 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 407 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
52 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
93 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في رابط سجق لحم الخنزير، مطبوخ، بني وجاهز للتقديم
💊
مجمل السعرات الحرارية
407 kcal
القيمة الغذائية في رابط سجق لحم الخنزير، مطبوخ، بني وجاهز للتقديم
💊
طاقة
407 kcal
💊
بروتين
13.70 g
💊
دهون
37.63 g
🌾
الكربوهيدرات
2.36 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.12 mg
🧂
الصوديوم
689.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في رابط سجق لحم الخنزير، مطبوخ، بني وجاهز للتقديم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في رابط سجق لحم الخنزير، مطبوخ، بني وجاهز للتقديم
💊
بروتين
13.70 g
الكربوهيدرات في رابط سجق لحم الخنزير، مطبوخ، بني وجاهز للتقديم
🌾
الكربوهيدرات
2.36 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في رابط سجق لحم الخنزير، مطبوخ، بني وجاهز للتقديم
💊
دهون
37.63 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
12.825 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
18.100 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.073 g