عصير فواكه، سموذي، مانجو قوي، نيكيد جوس
Fruit juice smoothie, MIGHTY MANGO, NAKED JUICE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
63
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.42 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
15.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.0 g
97.3%
بروتين
0.42 g
2.7%
دهون
0.00 g
0.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.42 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
15.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
12.50 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.15 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 63 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في عصير فواكه، سموذي، مانجو قوي، نيكيد جوس
💊
مجمل السعرات الحرارية
63 kcal
القيمة الغذائية في عصير فواكه، سموذي، مانجو قوي، نيكيد جوس
💊
طاقة
63 kcal
💊
بروتين
0.42 g
💊
دهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
15.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.15 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.5 mg
🥕
فيتامين أ
2083.00 IU
كمية الفيتامينات في عصير فواكه، سموذي، مانجو قوي، نيكيد جوس
🍊
فيتامين ج
2.5 mg
🥕
فيتامين أ
2083.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في عصير فواكه، سموذي، مانجو قوي، نيكيد جوس
💊
بروتين
0.42 g
الكربوهيدرات في عصير فواكه، سموذي، مانجو قوي، نيكيد جوس
🌾
الكربوهيدرات
15.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
12.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في عصير فواكه، سموذي، مانجو قوي، نيكيد جوس
💊
دهون
0.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.000 g