عصير فواكه، سموذي، مانجو قوي، نيكيد جوس
Fruit juice smoothie, MIGHTY MANGO, NAKED JUICE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
63
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.42 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
15.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 97.3 بالمئة، البروتين 2.7 بالمئة، الدهون 0.0 بالمئة
كربوهيدرات
15.0 g
97.3%
بروتين
0.42 g
2.7%
دهون
0.00 g
0.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 63 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.42 g |
| الدهون | 0.00 g |
| الكربوهيدرات | 15.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 12.50 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.15 mg |
| فيتامين ج | 2.5 mg |
| فيتامين أ | 2083.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.42 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
15.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
12.50 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.15 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 63 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.