حلوى، مُعدة من وصفة، شوكولاتة، فدج
Candies, prepared-from-recipe, chocolate, fudge
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
411
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.39 g
🥑
الدهون
10.41 g
🌾
الكربوهيدرات
76.44 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 85.7 بالمئة، البروتين 2.7 بالمئة، الدهون 11.7 بالمئة
كربوهيدرات
76.44 g
85.7%
بروتين
2.39 g
2.7%
دهون
10.41 g
11.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 411 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.39 g |
| الدهون | 10.41 g |
| الكربوهيدرات | 76.44 g |
| الألياف | 1.7 g |
| السكريات | 73.12 g |
| الصوديوم | 45.00 mg |
| الكالسيوم | 49.00 mg |
| الحديد | 1.77 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 159.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 6.448 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.943 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.373 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.39 g
🥑
الدهون
10.41 g
🌾
الكربوهيدرات
76.44 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
73.12 g
🧂
الصوديوم
45.00 mg
🦴
الكالسيوم
49.00 mg
🩸
الحديد
1.77 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 411 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
38 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
53 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
94 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.