ماكدونالدز، فيليه سمك (بدون صلصة تارتار)
McDONALD'S, FILET-O-FISH (without tartar sauce)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
243
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.47 g
🥑
الدهون
7.62 g
🌾
الكربوهيدرات
31.08 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
31.08 g
60.7%
بروتين
12.47 g
24.4%
دهون
7.62 g
14.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.47 g
🥑
الدهون
7.62 g
🌾
الكربوهيدرات
31.08 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
4.27 g
🧂
الصوديوم
464.00 mg
🦴
الكالسيوم
128.00 mg
🩸
الحديد
1.64 mg
السعرات الحرارية في ماكدونالدز، فيليه سمك (بدون صلصة تارتار)
💊
مجمل السعرات الحرارية
243 kcal
القيمة الغذائية في ماكدونالدز، فيليه سمك (بدون صلصة تارتار)
💊
طاقة
243 kcal
💊
بروتين
12.47 g
💊
دهون
7.62 g
🌾
الكربوهيدرات
31.08 g
💊
كالسيوم
128.00 mg
🩸
الحديد
1.64 mg
🧂
الصوديوم
464.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
93.00 IU
كمية الفيتامينات في ماكدونالدز، فيليه سمك (بدون صلصة تارتار)
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
93.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ماكدونالدز، فيليه سمك (بدون صلصة تارتار)
💊
بروتين
12.47 g
الكربوهيدرات في ماكدونالدز، فيليه سمك (بدون صلصة تارتار)
🌾
الكربوهيدرات
31.08 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
4.27 g
الأحماض الدهنية والدهون في ماكدونالدز، فيليه سمك (بدون صلصة تارتار)
💊
دهون
7.62 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.773 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.768 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.323 g