شوربات كامبلز تشانكي، شوربة فاصوليا 'ن' لحم خنزير
CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Split Pea 'N' Ham Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
78
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.90 g
🥑
الدهون
1.02 g
🌾
الكربوهيدرات
12.24 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 67.4 بالمئة، البروتين 27.0 بالمئة، الدهون 5.6 بالمئة
كربوهيدرات
12.24 g
67.4%
بروتين
4.9 g
27.0%
دهون
1.02 g
5.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 78 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.90 g |
| الدهون | 1.02 g |
| الكربوهيدرات | 12.24 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 2.04 g |
| الصوديوم | 318.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.59 mg |
| فيتامين ج | 1.0 mg |
| فيتامين أ | 1020.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.408 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.90 g
🥑
الدهون
1.02 g
🌾
الكربوهيدرات
12.24 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
2.04 g
🧂
الصوديوم
318.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.59 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 78 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
18 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.