باذنجان، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ

Eggplant, without salt, drained, boiled, cooked

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
35

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.83 g

🥑

الدهون

0.23 g

🌾

الكربوهيدرات

8.73 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

8.73 g

89.2%

بروتين

0.83 g

8.5%

دهون

0.23 g

2.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.83 g

🥑

الدهون

0.23 g

🌾

الكربوهيدرات

8.73 g

🌿

الألياف

2.5 g

🍯

السكريات

3.20 g

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.25 mg

السعرات الحرارية في باذنجان، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ

💊

مجمل السعرات الحرارية

35 kcal

القيمة الغذائية في باذنجان، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ

💊

طاقة

35 kcal

💊

بروتين

0.83 g

💊

دهون

0.23 g

🌾

الكربوهيدرات

8.73 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.25 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.3 mg

🥕

فيتامين أ

37.00 IU

كمية الفيتامينات في باذنجان، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ

🍊

فيتامين ج

1.3 mg

🥕

فيتامين أ

37.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في باذنجان، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ

💊

بروتين

0.83 g

💊

ألانين

0.042 g

💊

أرجينين

0.046 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.134 g

💊

السيستين

0.004 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.152 g

الكربوهيدرات في باذنجان، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ

🌾

الكربوهيدرات

8.73 g

🌿

الألياف

2.5 g

🍯

السكريات

3.20 g

الأحماض الدهنية والدهون في باذنجان، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ

💊

دهون

0.23 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.044 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.020 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.093 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام